Még egy recept, látta már?

Leopárd zsemle

Megtekintve: 8419 alkalommal

Elkészítési idö: 60 - 75 perc

Nehézség: könnyű

Könnyű gyors receptek - Recept gyüjtemény - Egyszerű, finom receptek fotókkal-Diétás vargabéles
Könnyű, gyors receptek

Keresés kulcsszó alapján

Gyors receptkereső

Mikorra:
Mennyi idő alatt
 
Csak fényképes receptek

Recept kategóriák

Befőzés
Desszertek
Édes süti
Egytálétel
Fánk
Főzelékek
Gombás ételek
Gombóc recept
Halételek
Házi praktikák
Hidegtálak
Húsételek
Italok
Kelt tészta
Kenyerek
Kerti Parti
Köretek
Levesek - előétel
Mártások - szószok
Nemzetek konyhái
Palacsinta
Pite
Pizza
Pogácsa
Saláta
Sós süti recept
Szendvics recept
Tészta recept
Tojás ételek
Torta
Ünnepi finomságok
Irodaszer webáruház Hobbi kellékek webáruház Jégkár és horpadás javítás fényezés nélkül

Piszok Nehéz Sudoku Betűvadász Vidám Szókereső Egy szám egy betű Vicces szókereső

A recept értékelése (4,7 pont)Recept

Diétás vargabéles

Elkészítési idő: 30 - 45 perc

Nehézségi szint: közepes

Árkategória: olcsó

Elkészítve: 439 alkalommal megfőztem én is

Megtekintve: 22 222 alkalommal

Továbbküldve: 0 ismerősnek

Elmentette: 0 látogató

Értékeld te is a receptet:


  • Kati mama rejtvénylapja

Hozzávalók (4 személyre):

  • 50 g cérnametélt (szénhidrátcsökkentett is lehet)
  • 250 g (1 tégely) zsírszegény tehéntúró
  • 2 tojásfehérje
  • csipetnyi só
  • 1 teáskanál vaníliaaroma
  • 1 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 1 evőkanál 50%-os citromlé
  • csipetnyi szódabikarbóna

Elkészítés:

A tésztát a csomagon található előírás szerint megfőzzük.
A tojásfehérjéket a pici sóval kemény habbá verjük, közben beletesszük az édesítőt, az aromát és a szódabikarbónát.
A túrót áttörjük és az ízesített fehérjehabhoz tesszük, majd alacsony fokozaton, géppel elkeverjük, és végül beletesszük a tésztát is.
A masszát a 20 cm átmérőjű szilikonos formába öntjük, és előmelegített sütőben 180 fokon kb. 35 perc alatt megsütjük. Sütés közben tű próbázzunk.

sütési idő:
sütési mód: alsó sütés
sütési hőfok: 180 °C
tepsi mérete: 20 cm

Személyes jótanács:

További diétás receptek:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok


Recept mentéséhez be kell jelentkezned!

Recept tovább küldése ismerősnek:

Mennyi öt meg hat? (számokkal)

Üzenet küldése a recept feltöltõjének:

Mennyi öt meg hat? (számokkal)

A receptet beküldte:

»

A honlap a Rejtvénylapok.hu csoport tagja - Minden jog fenntartva - Copyright 1997 - 2020